什么是免疫力?免疫力下降的人会有什么表现?

  人人都想要拥有健康的体魄,但是大部分人都不知道具体应该怎么做。其实,几乎所有的疾病都与人体的免疫功能有关。健康是人类亘古不变的话题,医学研究表明,人体患的大部分疾病都与免疫系统失调相关

  近些年随着人们生活节奏加快,暴饮暴食、睡眠不足、精神紧张、缺乏运动成为很多人的常态。与此同时,人们的健康状态也出现了明显变化,我国慢性病患病人群正呈现年轻化趋势。梅艳芳、罗京、李咏、傅彪、姚贝娜等我们熟悉的名人都是在风华正茂的年龄被疾病无情击倒,英年早逝。

  很多人中年患病离世,除了与外界高压的生存环境有关,其自身免疫力的强弱也起到重要作用。机体具有良好的免疫力,能够帮助我们抵御外界各种细菌、真菌、病毒的干扰。当机体免疫力低下时,外界的不良环境更容易使机体致病。

  今年的新型冠状病毒传播速度快、范围广,引发全球疫情,但受到病毒感染的人群表现并不相同。部分人群由于自身免疫力不够强大,加之同时自身患有基础代谢病,被感染后往往致死率极高,而部分轻症患者,在病毒进入机体后,借助自身免疫力,依靠机体免疫系统将病毒消灭,身体很快得以恢复。因此,保持自身正常免疫力是防止病毒感染的最好武器。人体良好的免疫力不仅能够预防各类病原微生物的感染,降低患病率,而且在面对重症时能给身体提供更好的保护。2017年世界顶尖学术杂志《Nature》的一篇报道很好地证实了这一点。该项研究调查了82位生存时间超过6年的胰腺癌患者,发现他们的抗癌免疫反应更强,而抗癌免疫力较弱的68位普通病患机体免疫力低下者,平均生存期只有9.6个月,远远低于超长生存患者。通过仔细对比发现:生存周期超过6年的患者比普通病患者多3倍的CD8+T细胞,这些T细胞90%以上对癌细胞具备攻击能力;生存周期较长的患者能够产生更多的新生抗原,使机体免疫系统更有效地发挥识破和攻击作用。这说明或许抗癌免疫反应越强,患者拥有更长生存期的机会越大。免疫力的差异会对健康产生重大影响,提高机体免疫力有助于更好地预防疾病,以及减轻疾病对于机体的损伤,最大限度恢复身体功能。免疫的变化:

  一般而言,健康机体的免疫系统处于平衡状态,对疾病具有一定的抵抗力。但是,人们从出生到衰老的整个生命历程中,免疫力并非是一成不变的。从个体发育来看,人的免疫力是一个逐渐完善后慢慢退化的过程。

  儿童、年长者和亚健康人群,以及某些疾病治疗或恢复期的人群,不同程度地存在免疫功能相对不足,关注其免疫力调节有益于保持或恢复健康状态。一项流行病学研究发现,在流行性感冒肆虐期间,儿童与老年人的死亡率最高,中青年的死亡率相比较低,但也不能忽视这部分“身强体壮”人群的死亡率,他们有可能就属于免疫功能相对不足的亚健康人群,导致对某些流行性传染病易感。

  因此,提高免疫力有利于疾病的防御。国家推广的结核、脊髓灰质炎、百白破和麻疹等疫苗接种就是提高整个人群对特定传染病的免疫力,因为绝大多数人都易感染这些传染病。当流感流行时,接种相应的疫苗也是出于类似目的。

  但免疫接种所预防的疾病种类是非常有限的,许多常见病、多发病是不能通过免疫接种来预防的。相比预防接种,通过日常保健来强化免疫力更为重要,例如可通过调节日常作息、合理膳食和运动等措施恢复或提高免疫力。                                                  

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